Bom Natal

Quero desejar um Bom Natal e o próspero Ano Novo com tudo de bom.

votem se faz favor

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De volta aos treinos..

Neste momento trabalhar e treinar, porque a vida não é só ciclismo, com esta crise toda que está a envolver o ciclismo em geral não é fácil.
Agora este ano nos treinos de estrada tenho acompanhia do Marco Sousa que é sempre bom.
O meu dia a dia esta a ser assim levantar ás 6h30 ir para a estrada logo ás 7h, volta dás 9h30 já estou em casa com o treino feito, depois tenho que ir abrir o café onde estou a trabalhar ás 12h até ás 14h. Entre ás 14h e ás 18h aproveito para descansar um pouco ou até mesmo dormir uma sesta, ás 18h vou abrir novamente o café até volta da meia noite.

a corrida

Ontem pela primeira vez fui fazer a prova de atletismo á Ribafria, correr 12500mts que foram bastantes longos. Num dia bom para práticar uma modalidade que eu comecei já algum tempo, depois deixei.
Agora ando com as mazelas no corpo, algumas dores mas faz parte dor é só dor e nada mais..
O meu obejctivo era acabar e fazer um bom lugar, mas como não estou habitudado a fazer este tipo de esforço começei a recentir um bocado na parte final.

Tarde de Domingo

Pela segunda vez fui escalar, na primeira fui para as vias da Serra do Montejunto, ontem foi a vez de ir conhecer as vias do Reguengo Fatal, perto da Batalha,á que aproveitar o bom tempo que mais dia menos dia vai voltar a chover.
Foi uma tarde bem passada na companhia do meu padrinho.

Agora é altura do defeso, recuperar as energias para a próxima época, mas tenho feito algum btt para não esquecer de onde são as minhas origens, ando a combinar com o meu padrinho para irmos fazer escalada, exprimentei e gostei é divertido.